Wunschessen 2026
Die neuen Wunschessen 2026 sind da!
Gesunde Zähne: Entdeckt, was euren Zähnen guttut!
Mit dieser Mini-Aktion könnt ihr gemeinsam mit den Kids spielerisch entdecken, was die Zähne mögen. Lernt gemeinsam, welche wichtige Rolle das gründliche Zähneputzen spielt, damit unsere Zähne blitzeblank werden und lange fröhlich und gesund bleiben. Mit einer Zahn-Malvorlage, die geputzt werden darf, während ihr die Geschichte vom Zahn, den Karies-Monstern und Super-Bürsti vorlesen könnt.
Außerdem haben wir für euch eine kleine Liste zusammengestellt, wie wir unseren Zähnen etwas Gutes tun können. Denn auch die Kleinsten wissen schon, dass Zucker für die Zähne schlecht ist. Aber was wir essen können, damit die Zähne lange gesund bleiben, ist gar nicht so bekannt.
Zahnputzspiel für Kinder – „Karies-Monster wegputzen!“
Das braucht ihr:
Die Mal-Vorlage herunterladen, ausdrucken und laminieren (erst dadurch wird der Zahn "putzbar" und kann wiederverwendet werden). Am besten gleich mehrere Exemplare vorbereiten.
Einmal die Geschichte vom Zahn, den Karies-Monstern und Super-Bürsti ausdrucken.
Abwaschbare Stifte oder kleine Aufkleber (für „Kariespunkte“).
Alte, saubere Zahnbürsten.
Mal-Vorlage: Wir putzen die Karies-Monster weg
So geht’s:
Malt kleine Punkte oder klebt Aufkleber auf den Zahn der laminierten Mal-Vorlage – das sind die „Karies-Monster“.
Jetzt lest die Geschichte vom Zahn, den Karies-Monstern und Super-Bürsti vor.
Dabei darf jedes Kind die Punkte mit der Zahnbürste wegputzen.
Zum Abschluss können die Kinder den sauberen, fröhlichen Zahn zeigen – blitzeblank und gesund!
Geschichte vom Zahn, den Karies-Monstern und Super-Bürsti
Lebensmittel, die unseren Zähnen guttun
- Käse und Milchprodukte: Reich an Kalzium, das den Zahnschmelz stärkt und die Säure im Mund neutralisiert.
- Rohes Gemüse: Karotten, Sellerie oder Brokkoli fördern die Speichelbildung und wirken wie eine natürliche Zahnbürste.
- Obst mit Biss: Äpfel regen den Speichelfluss an – das schützt vor Karies. Am besten nach dem Essen mit Wasser nachspülen.
- Vollkornbrot ist besser für die Zähne als Weißbrot, weil man mehr kauen muss und der Speichel die Zähne sauber macht.
- Wasser: Der ideale Durstlöscher. Spült Essensreste weg und verdünnt zahnschädliche Säuren im Mund.
Das Wichtigste ist aber, dass ihr zweimal am Tag richtig gründlich Zähne putzt und regelmäßig zum Zahnarzt geht. Dann bleiben eure Zähne lange gesund und es muss nicht gebohrt werden.
Aktion: Alle Farben des Regenbogens essen
Entdeckt mit dieser Aktion, wie ihr euch den Regenbogen auf den Teller zaubern könnt.
Wunschessen-Aktion
Wir kochen euer Lieblingsessen! Einfach bei der Wunschessen-Aktion mitmachen.
Spielidee: Kohl-Bingo
Entdeckt mit den Kids, wie die verschiedenen Kohl-Sorten aussehen und startet gleich in die erste Spielrunde.
Little Habits: Gute Gewohnheiten rund ums Essen
Mit kleinen Schritten die gemeinsamen Mahlzeiten mehr feiern und auch dem Körper gutes tun.
Dein Schatz
Probiert Neues und sammelt mit den Kids ihre Geschmacksschätze in der Schatztruhe. Jetzt Mal-Vorlage herunterladen.
Witze-Kalender 2026
12 Kinder-Witze + kreative Ernährungsbildungs-Aktionen für eure Kita oder Schule
Lieblingssalat
Kreiert euren eigenen Lieblings-Salat - erst auf Papier, dann in der Küche!
Wunschessen2025
Die neuen Wunschessen 2025 sind da!
Einfaches Genusstraining
Ernährungsbildungs-Aktion: Wir zeigen euch, wie ihr gemeinsam mit den Kids bewusstes Genießen einüben könnt.
Unser Foto-Speiseplan
Unser Foto-Speiseplan, extra für Kinder gemacht! Entdeckt, was euch schmeckt.
Tischsprüche-Aktion
Bastelt mit euren Kids den Tischsprüche-Würfel.
Waldspaziergang
Auf geht’s zum Pilzesammeln! Wenn nicht draußen, dann eben auf Papier.
Mitglied der LeckerEntdecker
Seit diesem Sommer sind wir Mitglied beim LeckerEntdecker e.V. Gemeinsam machen wir uns für gesundheitsbewusste…
Kräuter-Ratespiel
Spielidee für Kita und Schule: Entdeckt mit allen Sinnen die Welt der Kräuter
Farbenfrohe Ausmalbilder
Schöne Vorlagen zum Ausmalen und kreativ werden.
Spiel-Idee Frühlingssalat
Startet mit dieser Version eines bekannten Klassikers spielerisch in den Frühling.
Neue Wunschessen
Sie sind da! Diese neuen Wunschessen findet ihr ab jetzt in den Wochenplänen.
Die Fühlbox ist da!
Jetzt Fühl-Abenteuer in eurer Kita oder Schule starten!
